Trousse de premiers secours survie : la composer correctement

Introduction

Une trousse de premiers secours adaptee a la survie est radicalement differente d'une trousse de pharmacie familiale. En situation d'urgence, vous devez pouvoir traiter des hemorragies graves, des fractures, des blessures ouvertes — sans acces a un hopital.

Ce guide vous explique comment composer une trousse de secours efficace et comment vous former aux gestes qui sauvent.

La difference entre trousse classique et trousse survie

| Trousse classique | Trousse survie |

|-------------------|----------------|

| Pansements adhesifs | Pansement compressif israelien |

| Mercurochrome | Garrot tourniquet (CAT) |

| Paracetamol | Kit suture / agrafes |

| Coton | Compresses hemostatiques (QuikClot) |

| Ciseaux ronds | Ciseaux trauma (coupe vetements) |

La trousse survie traite des blessures graves en attendant les secours ou une evacuation.

Les indispensables de la trousse survie

Hemostase (arreter le saignement)

Le saignement est la premiere cause de mort evitable en situation de crise.

• Garrot tourniquet CAT (x1-2) : arrete une hemorragie de membre en 30 secondes. Formation obligatoire !
• Pansement compressif israelien (x2) : compression directe sur plaie thoracique ou abdominale
• Compresses hemostatiques (QuikClot ou Celox, x2) : accelerent la coagulation pour les plaies profondes
• Bande elastique (x3) : maintien des pansements, compression

Desinfection et soins des plaies

• Betadine unidoses (x15) : desinfection efficace sans flacon encombrant
• Serum physiologique (dosettes x10) : nettoyage des plaies et des yeux
• Compresses steriles (x20) : nettoyage et protection
• Sparadrap (rouleau) : maintien des pansements
• Steri-strips (x10) : fermeture de petites plaies sans suture
• Pansements adhesifs varies (x20) : pour les petites coupures et ampoules

Immobilisation

• Attelle SAM (x1) : modelable, immobilise les fractures de l'avant-bras, du poignet ou de la cheville
• Bande cohesive (x2) : maintien sans adhesif, ne colle pas aux poils
• Triangle de tissu (x2) : echarpe d'immobilisation pour bras/epaule

Medicaments essentiels

• Paracetamol 1g (x20) : douleur, fievre
• Ibuprofene 400mg (x10) : anti-inflammatoire (attention contre-indications)
• Loperamide (x10) : anti-diarrheique, vital en survie (deshydratation)
• Antihistaminique (cetirizine x10) : allergies, piqures
• Medicaments personnels (7 jours minimum) : votre traitement quotidien
• Creme antibiotique (Fucidine ou Mupirocine) : prevention des infections
• Gel hydroalcoolique (100 ml)

Outils medicaux

• Ciseaux trauma : couper vetements rapidement pour acceder a une blessure
• Pince a tique : les tiques transmettent la maladie de Lyme
• Pince a epiler : eclats, echardes
• Thermometre digital : surveiller la fievre
• Lampe stylo (penlight) : examen des pupilles et des plaies

La formation : plus importante que le materiel

Un garrot mal pose est plus dangereux que pas de garrot du tout.

Le materiel sans la formation est inutile, voire dangereux. Voici les formations recommandees :

1. PSC1 (Prevention et Secours Civiques niveau 1) : formation de base, 7h, ~60€ — obligatoire
2. SST (Sauveteur Secouriste du Travail) : 14h, souvent pris en charge par l'employeur
3. Premiers secours tactiques (TECC/TCCC civil) : formation avancee, garrot, pansement compressif, evacuation. Proposee par des organismes specialises (environ 200€/journee)

Organisation de la trousse

Organisez votre trousse par couleur de poche :

• Rouge : hemostase (garrot, compressif, hemostatiques) — acces le plus rapide
• Bleu : desinfection et soins (betadine, compresses, sparadrap)
• Vert : medicaments (paracetamol, anti-diarrheique, traitement personnel)
• Jaune : outils (ciseaux, pinces, thermometre)

Poids et encombrement

| Trousse | Poids | Taille |

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| Minimale (24h) | 200-300g | Pochette 15x10 cm |

| Standard (72h) | 400-600g | Pochette 20x15 cm |

| Complete (7j+) | 800g-1,2kg | Trousse 25x20 cm |

Entretien

• Trimestriel : verifiez dates de peremption des medicaments, etat des compresses (emballage intact)
• Annuel : remplacez les medicaments perimes, completez les consommables utilises
• Apres chaque utilisation : reapprovisionnez immediatement ce que vous avez utilise

Conclusion

Votre trousse de premiers secours est votre deuxieme priorite apres l'eau. Investissez dans du materiel de qualite ET dans la formation. Notre configurateur adapte le contenu de la trousse selon votre profil, votre environnement et la duree d'autonomie prevue.